Vláknina potraviny: Zdravá volba pro správnou stravu!

Co je vláknina a proč je důležitá pro naše tělo Vláknina je složka rostlinné stravy, která není trávena enzymy v našem těle. Přestože ji naše tělo nedokáže strávit, má pro nás mnoho důležitých výhod. Vláknina pomáhá udržovat zdravou hladinu cukru v krvi a reguluje trávení. Také přispívá k pocitu sytosti, což...

potraviny

01. 12. 2023